Träning

ta hand om din kropp

Träning

Det är för mig viktigt att lära ut funktionell träning så att människor blir starka i kroppen och lär sig använda kroppen på rätt sätt för att minska skador och spänningar.

En träningsform som passar alla, gammal som ung, där var och en gör vad de kan efter sin egen förmåga och kapacitet.

I cirkelträningen har jag till min hjälp TRX-band, vissa övningar med kettlebells, gym ropes samt gummiband.

Vill du ha mer info? Gå då gärna in på min Facebooksida för mer info.